jaki jest

Witam Są okresy kiedy można na taką dietę przejść. Jaki jest Twój cel ? Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

[...] węgli" tylko podbijaj kcal zdrowymi tłuszczami, zwiększać podaż białka. Tak się robi zazwyczaj gdy widzisz, że zaczyna Cie ''zalewać'' nie gdy Twój jasny cel to zyskać masę. Mimo tego jaki jest Twój cel? skoro masz z tym problemy.. nie możesz rozłożyć tak posiłków aby Twój bilans się zgadzał? Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-02 17:52:52

Gdy zjem swoje śniadanie + te 5 jajek momentalnie mam wymioty wiec na razie ograniczyłem do 3 a w razie czego chce się dowiedzieć jaki jest zamiennik.

ogólnorozwojowke juz dawno robilem to jaki jest sens znowu robic? przede wszystkim chcialby robic trening masowy.

...bierzesz się za suplementy a nie wiesz jak ćwiczyć ?? napisz jaki jest twój cel ? i coś więcej o sobie ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2005-03-15 18:37:07

Ale to w końcu będziesz redukował, czy dokładał kalori na +? Zastanów się jaki jest Twój cel. A tematu i tak nie skasujesz.

nie chodzi mi o przepisy :) obecnie jestem na 150 g weglowodanow, jaki jest bezpieczny poziom dla organizmu zeby nie wysuszyc sie za bardzo ?

tak jak powiedział Georgu... :) każdemu wchodzi co innego... masz wiele systemów ćwiczen : A6W, ABSII, albo i ten trening z Flexa... :) mozesz sam sobie dobrac rozne cwiczenia ;) a jaki jest cel? spalić tkanke? odsłoniić kratke? czy powiekszyc miesnie ?

rozpisz jakie masz zapotrzebowanie i jaki jest cel twojej diety

Dobra , to sobie odpuszczę :D To , jaki jest w miare dobry w przestępnej cenie moze , z sfd.

Jaki jest najmocniejszy tribullus? Dasz linka? :-)

to zależy od różnych czynników,m.in tego,czy już wcześniej było coś w kolanie grzebane,jak wyglądała rehabilitacja no i przede wszystkim jaki jest stopień uszkodzenia lcl

zależy też jaki jest odstęp od posiłku, im dłuższy tym szybciej zadziała

Staram sie po prostu zachować głowne zasady robienia masy ale i tak mi brakuje i wegli i bialka. Więc nie kupować serwatki tylko gainera(jaki jest najlepszy,jaka firma) jezeli mam na celu budowanie masy???

Poza ćwiczeniami które przedstawiłeś dobrze by było dołożyć jakieś przysiady, pompki w podporze tyłem ,aby ćwiczyć wszystkie partie ciała symetrycznie i kompleksowo. Jednak ćwiczenia te nie są zbyt intensywne mimo to 6 razy w tygto trochę za dużo wystarczy 3-4 razy w tyg Jaki jest cel Twojego treningu??? pozdro

zalezy jaki jest Twoj cel, jesli do multi walki typu MMA, to BJJ - dobry pomysl

zależy jaki jest Twój cel jeżeli masa to ok

jaki jest tfoj cel?

Nie wiem jaki jest ogólny cel, ale spokojnie tego szejka białkowego możesz zmiksować z bananem jeśli wejdzie, bo ja rano średnio lubię tak słodkie rozwiązania ;-)

po 1 nie ma sensu brac 1 dziennie po 2 jaki jest twoj cel masa ?? czy rzezba ??